Scopri cos’è il disturbo ossessivo compulsivo (DOC), come si manifestano ossessioni e compulsioni, quali sono i sintomi e perché i comportamenti rituali non risolvono il problema.
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Scopri cos’è l’ansia, quali sono i sintomi fisici e psicologici, perché si manifesta e quali strategie puoi adottare per curare l’ansia.
Scopri la storia di Giulia e come si manifesta il disturbo d’ansia generalizzata: sintomi, decorso, difficoltà quotidiane e strategie per affrontare l’ansia.
Scopri le 8 vie attraverso cui lo stress influenza il tratto gastrointestinale e le malattie croniche come colite ulcerosa e Morbo di Crohn.
Scopri il legame tra stress e malattia, come lo stress influenza il sistema immunitario e le malattie croniche.
Esistono alcuni principi su cui si fonda il benessere psicofisico, si possono contare su una mano e stanno alla base del buonsenso.
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Strategie di studio, come organizzare lo studio e migliorare il rendimento scolastico e il benessere personale.
Recenti studi hanno dimostrato che l’utilizzo di alcuni videogame porterebbe a incrementi delle abilità attentive anche in altri compiti.
